|
Во Дворце спорта «Зарайск» прошел традиционный турнир по волейболу среди юношей, посвященный памяти Маршала Советского Союза К. А. Мерецкова. В соревнованиях приняли участие семь команд, которые боролись за победу по олимпийской системе.
Главной сенсацией турнира стало выступление команды из Журавенской школы. «Ребята выбили из борьбы фаворитов — лицей № 5, а в полуфинале лишь в третьей партии уступили гимназии № 2 со счетом 14:16», — отметили организаторы. Проявленный характер и воля к победе позволили журавенцам завоевать «бронзу» и приз зрительских симпатий.
В финале встретились команда гимназии № 2 и мендюкинский СК «Лидер». Первая па ... Читать дальше » |
Триумф «Лидера» и сенсация от Журавны: в Зарайске завершился волейбольный турнир среди юношей!|
В Подмосковье на пожаре погиб годовалый ребенок |
К месту были оперативно направлены пожарно-спасательные подразделения.
Предполагаемая причина возникновения пожара детская шалость, окончательная причина устанавливается.|
В Зарайском парке прошла военно-патриотическая игра «Зарница»
|
|
С 14.02.2026 в универсальном зале Дворца спорта "Зарайск" стартовало Открытое зимнее Первенство муниципального округа Зарайск по большому теннису в одиночном и парном разрядах.
|
|
С 16 по 19 февраля в городе Красноармейск проходило Первенство Московской области по боксу среди девушек 15-16 лет. |
|
Филипп Киркоров соберёт друзей и поклонников на Live Арене, чтобы подарить вечер, наполненный тёплыми воспоминаниями, яркими эмоциями и самыми любимыми песнями!
«Зайка моя», «Снег», «Жестокая любовь», «Я за тебя умру», «Единственная моя», «Атлантида» — ты еще думаешь?!
|
Сидишь? Присядь. В нашем Магазине поощрений обновление, да еще какое!
27 февраля — |
В Зарайске прошёл блицтурнир по шахматам, посвящённый Дню защитника Отечества, в рамках всероссийского проекта «Шахматы для СВОих». Перед стартом турнира приветственные слова всем участникам сказали депутат совета депутатов Павел Чижиков и руководитель Зарайского отделения ассоциации ветеранов СВО Подмосковья Михаил Минаев. По видеосообщению шахматистов поприветствовал сенатор РФ, Чемпион мира по быстрым шахматам и блицу Сергей Карякин.
В соревновании приняли участие 16 человек из Зарайска, Луховиц и Рязани. С первых туров лидерство захватили зарайцы — Егор Соколов и Александр Енюшкин. В личной встрече Соколов одержал победу и казалось, что он уже не упустит 1 место. Но в 8 туре Егор неожиданно проиграл и опустился на ... Читать дальше » |
|
В рамках проекта «Успех V единстве поколений» состоялась встреча с баскетболистами ДС Зарайск. |
|
|
️Правила обращения с электроприборами:
Закончив пользоваться электроприбором, обязательно выключите его и отключите от сети. Это требование относится и к зарядным устройствам от мобильных телефонов. Исключение составляет только холодильник.|
В рамках проекта губернатора Московской области А. Ю. Воробьева "Активное долголетие" во Дворце спорта "Зарайск" проходят занятия по гимнастике.
Польза утренних физических нагрузок после 55 лет.
Полностью остановить возрастные изменения, а также избавиться от них, к сожалению, невозможно. Однако отсрочить и минимизировать их влияние на организм реально с помощью гимнастики. Для этого необходимо ежедневно делать специальные гимнастические упражнения и желательно по утрам. Они помогают оздоровить организм, ускорить обменные процессы, которые после 55 лет сильно замедляются, и улучшить самочувствие. Кроме того, утренняя физическая нагрузка дарит заряд энергии и бодрости на весь день.
Утренняя гимнастика приносит следующую пользу:
|
заряжает энергией и бодростью на весь день;